Ce geste est souvent présent dans notre quotidien, lorsqu’on observe des personnes étant capable de craquer leurs nuques, ce geste qui paraît aux premiers abords anodin, est souvent sujet à controverse, cependant, si ce craquement intervient de façon non-volontaire, il est alors temps de prendre des précautions, suivez notre article pour connaître les raisons d’une cervicale qui craque.
Cervicale qui craque : quelles sont les raisons ?
Avant de procéder à un quelconque diagnostic, commençons par étudier les raisons d’une cervicale qui craque, cette situation peut vous arriver dans les cas suivants :
- Geste involontaire durant une activité.
- Conséquences d’une maladie antérieure.
- Signe ou symptôme d’une maladie.
Durant nos activités au quotidien, nous réalisons plusieurs gestes qui nous paraissent banales dans un premier temps, cependant, nous ne remarquons pas les faux-gestes involontaires, ces derniers se manifestent dès lors qu’on entre dans une phase de repos, ce qui pourrait expliquer ce craquement.
Si vous sortez récemment d’une maladie touchant les os de votre nuque, il est dès lors possible que l’une des conséquences est l’apparition de ce craquement qui intervient comme un effet secondaire.
Certaines maladies possèdent des symptômes légers au départ, cela peut être une douleur de faible intensité, ou encore dans notre cas, un craquement de la cervicale, il est donc nécessaire de consulter un médecin afin de vous assurer que cette situation ne correspond pas à l’apparition soudaine d’une maladie.
Cervicale qui craque : quels soins faire ?
Une fois ce craquement est identifiée, il est possible de procéder à des soins pour une cervicale qui craque, selon la situation dans laquelle vous êtes, voici les solutions qu’il est possible d’appliquer :
- Prise de médicaments prescrits par un médecin.
- Traitement par les massages thérapeutiques.
- Intervention chirurgicale.
Avant d’aborder les autres options, vous pouvez consulter un médecin spécialiste, ce dernier pourra vous prescrire des médicaments destinés à calmer votre craquement, et pouvoir y remédier après une durée de consommation.
Si la solution des médicaments ne vous convient pas, vous pouvez choisir le traitement par les massages thérapeutiques, ces derniers devront être faits par un expert tel qu’un kinésithérapeute, grâce à ces massages, vous pourrez décontracter vos muscles et par la suite, détendre votre cervicale et ne plus avoir à ressentir une sensation gênante à ce niveau.
Dans les situations les plus extrêmes, il se peut que vous ayez recours à une opération chirurgicale, cette possibilité est certes rare, car elle concerne les cas les plus urgents et graves, cependant, elle reste présente lors de vos visites régulières auprès de votre médecin traitant.
Cervicale qui craque : quelles précautions prendre pour l’éviter ?
Il est préférable de ne pas arriver à la situation citée auparavant, et pour cela, nous allons tout vous dire sur les précautions pour éviter la cervicale qui craque :
- La pratique quotidienne d’une activité physique.
- Changement de position de travail.
- Éviter les gestes brutaux.
Parmi les méthodes phare pour traiter ce symptôme, nous avons la pratique quotidienne d’une activité physique, les différents mouvements d’étirement et d’échauffement vous permettront d’éviter à l’avenir les possibles craquements.
Durant nos journées de travail, si ce dernier est depuis un bureau, nous changeons rarement de position, cette dernière est souvent inconfortable pour notre cervicale, et ce, malgré le fait que l’on ne s’en rend pas compte pendant la journée, mais durant nos périodes de repos une fois rentrée chez soi.
D’une façon involontaire, nous réalisons parfois des gestes brutaux sans nous en rendre compte, cela peut être un simple retournement du cou soudain, jusqu’au faux-geste, il est alors important de faire attention à éviter la pratique de ce genre de gestes brusques, cela pourra atténuer vos chances de subir les différentes contraintes accompagnant le craquement de la cervicale et les possibles conséquences de ce symptôme.
En conclusion, en ce qui concerne la cervicale qui craque, si vous souffrez de ce symptôme, qu’il soit intense ou léger, il est primordial de revoir l’hygiène de vie que vous menez afin de prévenir l’apparition d’autres conséquences, il est aussi vivement conseillé de procéder à une prise de rendez-vous auprès d’un médecin qualifié qui pourra vous attribuer un diagnostic adapté à votre situation afin de vous apporter les soins et médicament nécessaires pour remédier à votre situation de santé.